Paino on pudonnut -0,9kg! Nyt uskon jumin olevan todella takana. Matkaa normaalipainoon on enää toiset 0,9 kg.
Tällä viikolla liikuntatavoitekin täyttyi, 2 sali kertaa ja 2 kävelyä. Liikuntaa on nyt takana 2 kuukautta ja sykemittarikin käski mitata uudestaan ownindexin, mikä on jonkinlainen kuntoisuus lukema (huonokuntoisella noin 25 ja olynpiatason urheilijalla jopa 95). Minun lukemani on huonoimmillani ollut 28. Nyt kun aloitin liikunnan tämän projektin aikana oli lukema 33 ja kahden kuukauden jälkeen oli lukema noussut tasoon moderate 38. Empä tiedä kuinka luotettava on lukema, mutta mukavahan se on havaita, että muutosta on tapahtunut positiiviseen.
Olen nyt palaillut kotiin ja jääkaappi ammottaa tyhjyyttä, jotain pitäisi aamupalaksi keksiä.