2019-10-16T03:03:23+03:00 Blog Integration Feed Generator https://lunnaat.vuodatus.net/ lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

Blogini on ollut tauolla. Alkoi tuloksettomuus nyppiä ja päätin, etten kirjoita ennen kuin paino on alle 58kg. No tauosta on tullut yllättävän pitkä. Kesällä ei laihdutus ole oikein edennyt. Mutta positiivisesti ajateltuna paino ei myöskään ole noussut, joten hyvänä tasapainotteluna voi aikaa pitää. Paino on vaihdellut +-2kg. Ikäänkuin on oppinut elämään niin, että painossa ei tapahdu suuria heittoja ja toisaalta on suhtautunut syömiseen vähän rennommin. Usko siihen, että paino on mahdollista pitää tasaisena on kasvanut. Tänään paino oli 57kg, mutta olen elänyt vähän hunningolla, joten tyytyväinen olen jos se on vielä ensi viikolla alle 58kg.
En usko, että blogini tästä sen enempää aktivoituu. Laihduttelen vielä rennosti ja kirjottelen välillä kuulumiset. Tavoitteellani ei ole niin kiirettä, mutta muutama kilo olisi vielä hauska pudottaa ja sen jälkeen panostaa kuntoiluun ja kiinteytymiseen enemmän. Kuitenkin pidän laihdutustani jo nyt onnistuneena. Toivottavasti olen vielä vuoden päästä samoissa mitoissa, jottei blogia tarvitse aktivoida.
Kiitos kannustuksesta niille, jotka ovat minua matkalla muistaneet!
]]>

2008-08-03T11:18:00+03:00 2019-10-16T02:57:48+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/08/blogini-on-ollut-tauolla lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

nyt mennään 59,5kg:ssa]]>

2008-05-14T06:09:00+03:00 2019-10-16T02:57:51+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/05/valiaikaa lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

Blogilista uudistui ja kaikki on sekaisin ja mikään ei toimi... Se on kummasti vaikuttanut innostukseeni lukea muiden ja kirjoittaa omaa blogiani. Eipä ole paljon ollut kirjoittamista. Repsahdus senkun jatkui vielä viime viikon. Oli menkat masensi ja otti päähän. Olen niitä laihduttajia, joiden on hyvä aloittaa aina maanantaisin alusta, joten sormet ristissä nyt siis, että taas lähdetään uuteen laskuun. Yllättäen paino pyöri nuo pari viikkoa suunnilleen samoissa lukemissa. Tänä aamuna vaaka näytti 60,4kg. Huomenna teen virallisen punnaksen, kun ensin saan yhden "normaalin" päivän alle. ]]>

2008-05-12T12:21:00+03:00 2019-10-16T02:57:53+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/05/tavallista lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

Täällä ollaan taas! Vappu aiheutti repsahduksen, josta olen juuri ja juuri toipumassa. Turha oli kuvitelmani, että en enää ruokaa ahmisi ja mättäisi... Enkä ilmeisesti pysty sitä rajoittamaan yhteen päivään. Nyt meni kokonainen viikko! Toisaalta takaraivossa koko ajan jyskytti ettei tää saa nyt kaatua tähän. Ja niin karmivalta kun kuulostaakin, sain taas uutta intoa tähän touhuun. Hyvä on tiedostaa, että se mättämisen tarve ei ole hävinny mihinkään. Jos en ota sitä tosissani niin palaat vanhoihin mittoihin nopeasti. Enää ei voi olla hälläväliä-asenteella. Heti on stopattava, jos mättäminen alkaa. Oli hyvä nähdä kuinka vaikeaa siitä oli taas päästä eroon, mutta toisaalta pääsin kuitenkin! Ja elämä ei kaatunut!
No kilot huitelivat pahimmillaan jo 61kg:n paikkeilla, mut nyt on tultu alaspäin 59,8kg näytti tänä aamuna. Ja matka jatkuu alaspäin!
]]>

2008-05-07T07:27:00+03:00 2019-10-16T02:57:55+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/05/mattaminen lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

Vappuna syöty kaikki mikä liikkuu...paino tänään 59,5kg. Kauhistus! Nyt äkkiä kurinpalautus.]]>

2008-05-02T07:32:00+03:00 2019-10-16T02:57:58+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/05/vapun-kauhut lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

No johan pompsahti, 58,7kg. Tietty vähän harmittaa, mut sit taas viime viikosta pudotusta kilo, joten enempää ei kyllä voi pyytää. Tämä viikko menee vappuillessa, joten suuret ei oo odotukset.]]>

2008-04-29T05:57:00+03:00 2019-10-16T02:58:00+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/04/pompsahti lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

Tänäkin aamuna mittari näytti edelleen 58,1kg. En kuitenkaan uskalla vielä pitää tätä virallisena. Laitan huomenna lukemat. Tuli eilen käveltyä 20km ja taustalla oli et edelliseen vuorokauteen en ollu syöny mitään, joten taitaa olla niin et tänään se paino pompsahtaa...No toivotaan, et ei ihan hirveästi....]]>

2008-04-28T07:39:00+03:00 2019-10-16T02:58:02+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/04/popsahdusta-pelaten lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

Paino on nyt ollu pari aamua 58kg! Mut se ikävä kyllä johtuu siitä et olin ryyppäämässä ja kropassa ei oo yhtään nestettä ja mitään ei oo pystyny juomaan tai syömään. Näin kipeä en oo ollu pitkään aikaan...]]>

2008-04-27T07:45:00+03:00 2019-10-16T02:58:05+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/04/nesteenpoistoa lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

Juupajuu. Heti kun olin hehkuttanut täällä 60kg:n rikkomistani nousi painoni vähän ja olin tasan 60kg pari päivää. Ja sekös masensi, kun en ollut mitenkään herkutellut ja kun oli niin kivaa jo ajatella, että paino alkaa vitosella. No tänään aamulla vaaka näytti 59,5! Toivottavati huomanna olen vielä vitosen-tyttö.
Nyt on jo pariin kertaan kommenteissa kyselty pituuttani eli olen siis 157,5cm, oikein tarkalleen. Kylläkin varmaan 10 vuotta sitten mitattu, mutta ei kai se siitä mihinkään ole muuttunut?! Eli tämän aamun lukemilla painoindeksini on tasan 24. Tässä siis tietoja, jotta kiinnostuneet voivat suhteuttaa kiloni pituuteeni.
Välillä täytyy keksiä keinoja, kun laiskottaa... Olen kyllästynyt tekemaan salaattia ruuan lisukkeeksi, joten nykyään lisään tarvittavat kasvikset itse ruokaan. Tein alku viikosta nakkikastiketta ja perunoita. Hyvää perusruokaa. Syön paljon töissä omia eväitä. On liian hankalaa kantaa erikseen lämmitettävät ruuat ja salaatti. Lisäsin siis perinteiseen nakkikastikkeeseen kasviksia: sipulia, kesäkurpitsaa, tomaattia, porkkanaa ja paprikoita. Eikä muuta kuin mikroon ja kaikki on valmista!
]]>

2008-04-24T10:26:00+03:00 2019-10-16T02:58:07+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/04/pituuteni lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/

Nyt tänään suoritin siis virallisen punnitsemisen, kerrankin ma kun en viikonloppuna ollu humpalla, joten ei tarvinnut erikseen toipua. Olen siis kaksi aamua painanut 59,7kg, joka on alle 60kg! Näin vähän olen vanhojen muistikuvieni mukaan viimeksi painanut vuonna 2004. Tätä lukemaa on odotettu, mutta jotenkin en saa iloa irti, kun koko ajan pelkään, että kaikki tulee kohta takaisin. No unohdetaan negatiivisuus ja ajatellaan taas tavoitteita, kun kerrankin on taas saavutettu jotain. Eli tavoitteenani on painaa vappuna 60kg, mikä nyt näyttäisi toteutuvan. Kesäkuun alussa oleviin häihin toivoisin painavani 58. Syyskuussa lomamatkalla toivoisin painavani 55kg. Tähän lukemaan olen jo tyytyväinen (ja siihen on matkaa enää 5kg!), mutta jos matka jatkuu yhtä vaivattomasti kuin nyt toivoisin lopulta painavani 53kg, sitten joskus...]]>

2008-04-21T07:53:00+03:00 2019-10-16T02:58:09+03:00 https://lunnaat.vuodatus.net/lue/2008/04/alle-60kg lunnaat https://lunnaat.vuodatus.net/